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A importância da Vitamina D (com video)


O reumatologista e um dos promotores do Fórum D, Dr. Pereira da Silva, esteve na Edição da Manhã para falar da importância da vitamina D, quando se sabe que apesar de vivermos num país onde o sol brilha grande parte do ano, muitos portugueses apresentam défice desta vitamina.

As 4 vitaminas recomendadas por um cardiologista (em inglês)


O mundo das vitaminas e suplementos é confuso. Todas apresentam os seus benefícios para a saúde, mas se tudo fosse verdade iria acabar por tomar centenas de suplementos por dia. Como saber quais é que vale a pena ter atenção? Fique a saber!

Vitamina D aumenta esperança de vida


Estudo norte-americano relaciona níveis demasiado baixos de vitamina D com o desenvolvimento de certas doenças, como as do foro cardíaco, diabetes e hipertensão.

VIDEOS

O Popular Dr. Oz aponta as Vantagens da Vitamina D


O Dr. Oz também conhecido da televisão Portuguesa refere os niveis preocupantes de carência de Vitamina D nos Estados Unidos da América e as vantagens que esta pode trazer.

A Verdadeira História da Vitamina D


Uma reportagem da CBN News sobre os efeitos da Vitamina D e os efeitos benéficos que demonstra ter contras as infecções virais entre outros.

A Vitamina D na Prevenção do Cancro


O Dr. Meschino um dos pioneiros na criação de vídeos educativos sobre medicina na Internet fala sobre a Vitamina D e a sua importância na prevenção do cancro.

Uma extensa compilação de artigos sobre Vitamina D, com link para pubmed ou fontes semelhantes.

Aceda à base científica
Vitamin D Concentrations and Obstructive Sleep Apnea in a Multicenter Cohort of Older Males.

Publicado 09 de Maio de 2016

Among community-dwelling older men, the association between lower 25(OH)D and sleep apnea was largely explained by confounding by larger body mass index and neck circumference.

RATIONALE:

Seasonal nadirs in 25-hydroxyvitamin D (25[OH]D) concentrations overlap with increased incidence and severity of obstructive sleep apnea (OSA) in winter. We hypothesized that, because lower 25(OH)D concentrations might lead to upper airway muscle dysfunction, low 25(OH)D would be associated with higher apnea-hypopnea index (AHI), a measure of OSA severity.

OBJECTIVES:

To determine if lower 25(OH)D concentration is associated with greater prevalence and increased severity of OSA, independent of established OSA risk factors.

METHODS:

Using unconditional logistic regression, we performed a cross-sectional analysis in the Outcomes of Sleep Disorders in Older Menstudy, which included in-home overnight polysomnography, serum 25(OH)D measurement, and collection of demographic and comorbidity data. The primary outcome was severe sleep apnea, as defined by AHI of 30/h or more.

MEASUREMENTS AND MAIN RESULTS:

Among 2,827 community-dwelling, largely white (92.2%), elderly (aged 76.4 ± 5.5 yr [mean±SD]) males, mean 25(OH)D concentration was 28.8 (±8.8) ng/ml. Subjects within the lowest quartile of 25(OH)D (6-23 ng/ml) had greater odds of severe sleep apnea in unadjusted analyses (odds ratio = 1.45; 95% confidence interval = 1.02-2.07) when compared with the highest 25(OH)D quartile (35-84 ng/ml). However, further adjustment for established OSA risk factors strongly attenuated this association (multivariable adjusted odds ratio = 1.05; 95% confidence interval = 0.72-1.52), with body mass index and neck circumference as the main confounders. There was also no evidence of an independent association between lower 25(OH)D levels and increased odds of mild (AHI = 5.0-14.9/h) or moderate (AHI = 15.0-29.9/h) sleep apnea.

CONCLUSIONS:

Among community-dwelling older men, the association between lower 25(OH)D and sleep apnea was largely explained by confounding by larger body mass index and neck circumference.

FONTE & REFERÊNCIAS

PubMed