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BENEFÍCIOS DA VITAMINA D

IMPRENSA

A importância da Vitamina D (com video)


O reumatologista e um dos promotores do Fórum D, Dr. Pereira da Silva, esteve na Edição da Manhã para falar da importância da vitamina D, quando se sabe que apesar de vivermos num país onde o sol brilha grande parte do ano, muitos portugueses apresentam défice desta vitamina.

As 4 vitaminas recomendadas por um cardiologista (em inglês)


O mundo das vitaminas e suplementos é confuso. Todas apresentam os seus benefícios para a saúde, mas se tudo fosse verdade iria acabar por tomar centenas de suplementos por dia. Como saber quais é que vale a pena ter atenção? Fique a saber!

Vitamina D aumenta esperança de vida


Estudo norte-americano relaciona níveis demasiado baixos de vitamina D com o desenvolvimento de certas doenças, como as do foro cardíaco, diabetes e hipertensão.

VIDEOS

O Popular Dr. Oz aponta as Vantagens da Vitamina D


O Dr. Oz também conhecido da televisão Portuguesa refere os niveis preocupantes de carência de Vitamina D nos Estados Unidos da América e as vantagens que esta pode trazer.

A Verdadeira História da Vitamina D


Uma reportagem da CBN News sobre os efeitos da Vitamina D e os efeitos benéficos que demonstra ter contras as infecções virais entre outros.

A Vitamina D na Prevenção do Cancro


O Dr. Meschino um dos pioneiros na criação de vídeos educativos sobre medicina na Internet fala sobre a Vitamina D e a sua importância na prevenção do cancro.

Uma extensa compilação de artigos sobre Vitamina D, com link para pubmed ou fontes semelhantes.

Aceda à base científica
Mieloma múltiplo

O mieloma múltiplo (MM) é o cancro das células do plasma. Este tipo de cancro afecta cerca de 20 000 pessoas nos EUA, matando cerca de 11 000.

Sumário para doentes e público em geral

 

O mieloma múltiplo (MM) é o cancro das células do plasma.

Este tipo de cancro afecta cerca de 20 000 pessoas nos EUA, matando cerca de 11 000.

Fatores de risco

Os diversos factores de risco para este tipo de cancro podem incluir:

  • Obesidade.
  • Dieta (frutos e vegetais estão associados a um risco menor).
  • Poluentes atmosféricos.

É mais frequente nos indivíduos de raça negra que na caucasiana.

Exposição solar e mieloma múltiplo

Existem evidências que comprovam que a radiação UVB pode reduzir o risco de mieloma múltiplo. Diversos estudos geográficos comprovaram que taxas reduzidas de mieloma múltiplo estão associados a zonas com maior exposição aos UVB. Num estudo sobre professores no estado da Califórnia comprovou que o risco de mieloma múltiplo em habitantes dessa zona era reduzido.

Vitamina D e mieloma múltiplo

Existe pouca informação sobre os benefícios da vitamina D para o risco de mieloma múltiplo.

De acordo com dois estudos dos EUA podemos verificar:

  • Pacientes com casos avançados de mieloma múltiplo, na altura do diagnóstico, possuem níveis inferiores de vitamina D. É contudo de salientar que pacientes com mieloma múltiplo podem passar mais tempo no interior das suas habitações e, portanto, têm menor exposição ao sol,
  • Um estudo em Harvard (EUA) encontrou uma ligeira redução do risco de mieloma múltiplo para pacientes com níveis superiores de vitamina D.

Como é que Vitamina D funciona neste caso?

O mieloma múltiplo causa um aumento na produção de metaloproteínases (MMPs). As MMPs são enzimas que facilitam que as células cancerígenas migrem para outros tecidos. O calcitriol – metabolito ativo da vitamina D - reduz a produção de MMP e, consequentemente, a interfere na progessão do cancro.

Prevenção

Em ensaios clínicos e estudos demográficos, níveis elevados de vitamina D estão associados a redução do risco de mieloma múltiplo.

Tratamento

O mieloma múltiplo é considerada uma doença incurável.

Um estudo realizado em Baltimore, Maryland, não encontrou evidência que comprove a relação entre os níveis de vitamina D e a evolução do mieloma múltiplo. Contudo, entre 10 e 20% dos pacientes com mieloma múltiplo consideram que a toma de vitamina D reduziu a fraqueza muscular, a fadiga e a dor crónica.