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BENEFÍCIOS DA VITAMINA D

IMPRENSA

A importância da Vitamina D (com video)


O reumatologista e um dos promotores do Fórum D, Dr. Pereira da Silva, esteve na Edição da Manhã para falar da importância da vitamina D, quando se sabe que apesar de vivermos num país onde o sol brilha grande parte do ano, muitos portugueses apresentam défice desta vitamina.

As 4 vitaminas recomendadas por um cardiologista (em inglês)


O mundo das vitaminas e suplementos é confuso. Todas apresentam os seus benefícios para a saúde, mas se tudo fosse verdade iria acabar por tomar centenas de suplementos por dia. Como saber quais é que vale a pena ter atenção? Fique a saber!

Vitamina D aumenta esperança de vida


Estudo norte-americano relaciona níveis demasiado baixos de vitamina D com o desenvolvimento de certas doenças, como as do foro cardíaco, diabetes e hipertensão.

VIDEOS

O Popular Dr. Oz aponta as Vantagens da Vitamina D


O Dr. Oz também conhecido da televisão Portuguesa refere os niveis preocupantes de carência de Vitamina D nos Estados Unidos da América e as vantagens que esta pode trazer.

A Verdadeira História da Vitamina D


Uma reportagem da CBN News sobre os efeitos da Vitamina D e os efeitos benéficos que demonstra ter contras as infecções virais entre outros.

A Vitamina D na Prevenção do Cancro


O Dr. Meschino um dos pioneiros na criação de vídeos educativos sobre medicina na Internet fala sobre a Vitamina D e a sua importância na prevenção do cancro.

Uma extensa compilação de artigos sobre Vitamina D, com link para pubmed ou fontes semelhantes.

Aceda à base científica
Infeções respiratórias superiores

As infeções do trato respiratório ocorrem nas vias acima dos pulmões, como a garganta, traqueia, nariz e faringe.

Sumário para doentes e público em geral

 

As infeções do trato respiratório ocorrem nas vias acima dos pulmões, como a garganta, traqueia, nariz e faringe. Podem ser causadas por infecções virais ou bacterianas.

Fatores de risco 

As infeções do trato respiratório superior ocorrem mais frequentemente no inverno porque:

  • ♣    As temperaturas são baixas e o corpo tem mais dificuldade em combater as infecções.
  • ♣    Os níveis de humidade são mais altos, o que significa que os vírus conseguem viver mais tempo fora do corpo humano
  • ♣    A radiação solar ultravioleta é menos intensa e os níveis de vitamina D estão em baixa

 

Exposição solar e risco de infeção respiratória 

Não existe evidência que relacione a exposição solar com o risco de infeções do trato respiratório.

 

Vitamina D e infeção respiratória 

Existem vários estudos sobre os efeitos da vitamina D nas infeções do trato respiratório superior:

  • ♣    Nos EUA, as pessoas com baixos níveis de vitamina D são mais propensas a desenvolver infecções do trato respiratório. As pessoas com baixos níveis de vitamina D e asma ou doença pulmonar obstrutiva têm maior incidência de infecções no trato respiratório superior.
  • ♣    Em dois estudos randomizados não se encontra relação entre a suplementação com vitamina D e o risco de infecções.

Como é que Vitamina D funciona neste caso?

Os estudos existentes não provam ainda que os mecanismos de acão da vitamina D possam reduzir o risco de infecções do trato respiratório superior.

 

Prevenção

Existem estudos sobre a relação da vitamina D e outras infecções, onde se constata que níveis altos de vitamina D podem reduzir o risco de algumas das infecções do trato respiratório superior.

Tratamento

A eficácia da vitamina D não foi comprovada no tratamento das infecções respiratórias.