Entre a produção de Vitamina D e o risco da exposição solar

Entre a produção de Vitamina D e o risco da exposição solar

Sabemos muito bem a importância de apanhar diariamente sol para a nossa pele ajudar a sintetizar a Vitamina D. Mas muita gente continua sem saber que o protetor solar bloqueia cerca de 97 por cento da produção de vitamina D.

A verdade é que não é obrigatório sacrificar a nossa produção de vitamina D com medo de arriscar na exposição solar…basta agir de forma correta.

https://www.record.pt/nutricao/detalhe/a-importancia-da-vitamina-d-na-sua-saude

 

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