As 4 vitaminas recomendadas por um cardiologista (em inglês)

As 4 vitaminas recomendadas por um cardiologista (em inglês)

O mundo das vitaminas e suplementos é confuso. Todas apresentam os seus benefícios para a saúde, mas se tudo fosse verdade iria acabar por tomar centenas de suplementos por dia. Como saber quais é que vale a pena ter atenção? Fique a saber!

O Dr. Joel Kahn, cardiologista há mais de 20 anos, tem uma resposta. Há 4 suplementos, apenas 4 – que o Dr. Kahn levaria para uma ilha deserta. Estes são, na sua opinião, os que mais o ajudarão a viver uma vida longa e saudável.

FONTE & REFERÊNCIAS
(com video em inglês)

MindBodyGreen

 

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