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A suplementação com vitamina D3 é um modo eficaz e alternativo à exposição solar. Devem ser respeitadas as doses adequadas. Necessidades diárias em Vitamina D A resposta de cada individuo

Pode a vitamina D em excesso ser prejudicial? Sim, com certeza que pode – tudo o que for em excesso pode ser prejudicial, até a água. Contudo, a Vitamina D

Se os nutrientes agem de forma sinérgica no corpo humano, quais os que mais “interagem” com Vitamina D? A absorção e metabolismo de um nutriente em particular será afectado, de

Deficiência de Vitamina D – Epidemia Global A carência de vitamina D é uma epidemia à escala global, com estimativas recentes a indicarem que mais de 50% da população mundial

A carência de vitamina D é um estado em que os níveis de vitamina D, no seu estado de armazenamento, (25(OH)D ou calcidiol), são mais baixos do que aquilo que

Exposição a radiação ultravioleta O corpo humano foi concebido para produzir Vitamina D na própria pele, em consequência da exposição solar – especificamente, a radiação ultravioleta. Dado que foi assim

A alimentação não deve ser considerada uma fonte satisfatória de vitamina D. São poucos os alimentos que contém vitamina D e têm-na em tão poucas quantidades que não é representativo.

Nos humanos, a vitamina D é importante no desenvolvimento, crescimento e manutenção do equilíbrio de uma multiplicidade de órgãos e funções do corpo humano, desde a gestação na barriga da