Sabemos muito bem a importância de apanhar diariamente sol para a nossa pele ajudar a sintetizar a Vitamina D. Mas muita gente continua sem saber que o protetor solar bloqueia cerca de 97 por cento da produção de vitamina D.
A verdade é que não é obrigatório sacrificar a nossa produção de vitamina D com medo de arriscar na exposição solar…basta agir de forma correta.
https://www.record.pt/nutricao/detalhe/a-importancia-da-vitamina-d-na-sua-saude
